Is Wii Fit nu wel of niet effectief? Er zijn al veel mensen geweest die hun mening hierover hebben gegeven en er zijn zelfs onderzoeken naar gedaan. Ook The American Council on Exercise heeft een studie gedaan naar Wii Fit. Uit het onderzoek blijkt dat Wii Fit natuurlijk nog altijdn beter is dan helemaal niets doen, maar dat je het ‘spel’ toch het beste kan gebruiken naast een trainingsprogramma, en niet als een sport opzich. Opvallend genoeg bleek ook uit het onderzoek dat je beter aan de slag kunt gaan met Wii Sports Resort! Dit doordat het Balance Board bij Wii Fit je de vrijheid in bewegen zou ontnemen. Het onderzoek is gedaan onder 16 vrijwilligers waaronder zowel mannen als vrouwen tussen de 20 en 24 jaar.
“Since using the Wii Fit alone may not produce results that meet recommended physical activity, guidelines. it is important that individuals participate in additional exercises to effectively reach these guidelines.”
